Coaching Pasión por la Vida

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Filosofando de nuevo

Saben hoy me toco una experiencia como coach y tuve otro encuentro con el miedo, cuantas veces nos hemos dado con el miedo de perder algo o a alguien o que eso se estanque o que terminemos sufriendo, etc. etc.

Y al pensar un poco mas alla decimos Tengo miedo creo que esta pasando porque no quiero que esto se estanque, y obviamos el YO el soy yo la que tengo miedo, soy yo la que tengo esa idea, soy yo la que no me he dado cuenta que tengo ese miedo y que no tengo la culpa de no

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Nuestro mas profundo temor

“Nuestro mas profundo temor no es el de ser inadecuados,

Nuestro mas profundo temor es el de ser poderosos,

Mas alla de toda medida

Es nuestra luz, no nuestra obscuridad la que mas nos asusta,

Nos preguntamos a nosotros mismos:

¿Quién soy yo para ser brillante,

Extraordinariamente talentoso, magnifico?

En realidad, ¿Quién eres tu para no serlo?

 

Nelson Mandela.

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Miedo mucho miedo???.

Este sentimiento me ha acompañado durante gran parte de mi vida y debo reconocer que no sabía que era es mas creo que estaba prohibido sentir miedo porque no era bueno sentirlo, es mas no está social o religiosamente permitido sentirlo.

Que pasaba que al no reconocerlo bloqueaba mis emociones y en muchas ocasiones recuerdo no haber sabido que me pasaba, y ahora que lo pienso digo bueno era miedo.

He vivido durante estos 9 meses largas horas de no dormir por miedo y días en los cuales el miedo también estaba conmigo, y durante todo ese tiempo a pesar (Leer más)

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6 Emociones Basicas

Tenía pensado escribir acerca de muchísimas cosas y bueno una que considero importantísima y que para mí fue un descubrimiento muy grande, fue el de descubrir que tenia 6 emociones básicas, con las que había nacido, que no eran ni buenas ni malas y que lo que hacían era ayudarme a protegerme.

Claro en algún momento sabia que tenía emociones, pero circunstancial, histórica y culturalmente hablando, el sentir algunas de ellas era prohibido, no debían sentirse, no era bueno, era pecado, o simplemente en casa nadie las siente.

Estamos hablando de estas 6 emociones básicas:

  • Miedo
  • Tristeza
  • Rabia
  • Alegría
  • Amor
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